Psicólogo para la ansiedad en Vielha e Mijaran
La ansiedad no se cura "poniéndole ganas". Se trabaja entendiendo cómo funciona y desactivándola paso a paso. Soy Romina, psicólogo colegiada y autora del libro "Programa para dejar de sufrir ansiedad".
Pedir ayuda no es el primer paso: el primer paso fue darte cuenta de que algo no va bien. Si estás leyendo esto desde Vielha e Mijaran, ese paso ya está dado. El siguiente es mucho más sencillo de lo que crees.
- ★ 4,9112 opiniones verificadas
- +33Kpersonas en redes
- 100%sesiones online
- EMDRespecialista certificada
¿Te reconoces en esto?
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- Tu mente no te deja descansar
- Evitas situaciones aunque sabes que eso no arregla nada
- La relación contigo mismo ó con otros se resiente
- Llevas queriendo arreglarlo por tu cuenta pero hay un tope
- Te gustaría sentirte más seguro, menos atrapado
Cómo trabajamos
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No te vamos a obligar a cambiar; te vamos a acompañar a verlo de forma distinta. La terapia psicológica no es consejos ni validación vacía, es un proceso de aprendizaje. Cuando entiendes por qué haces lo que haces, cambiar no es esfuerzo — es lo natural.
Atendemos online a pacientes de Vielha e Mijaran. Vivir en un municipio como el tuyo no debería limitar tu acceso a especialistas: la sesión online te conecta con el mismo equipo colegiado que atiende en las grandes capitales, con total confidencialidad.
Qué vas a conseguir
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- Poner nombre a lo que te pasa y entender por qué
- Salir de la sesión con herramientas aplicables desde ya
- Reducir el malestar y recuperar energía y foco
- Contar con el respaldo de una profesional colegiada
Las dudas más habituales
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La mayoría de personas notan cambios en las primeras 4-6 sesiones: entienden mejor lo que les pasa y tienen primeras herramientas para regular los síntomas. Un proceso completo suele durar entre 3 y 6 meses, dependiendo del tiempo que la ansiedad lleve instalada y de si hay otros factores asociados.
Una sesión gratuita de 30 minutos. Sin permanencia, sin compromiso, sin tener que explicarlo todo perfecto. Solo tú, una profesional colegiada y el primer paso dado de verdad.
¿Hablamos?
Una primera sesión de 30 minutos, gratuita y sin compromiso, para conocernos y ver cómo podemos ayudarte. Te asignamos al profesional adecuado.