Psicólogo para la ansiedad en España

La ansiedad es el motivo de consulta más frecuente en psicología, y también uno de los que mejor responden a la terapia. El problema no es sentir ansiedad — es una respuesta normal del cuerpo — sino que se dispare cuando no hay peligro real y se quede encendida. En consulta trabajamos con terapia cognitivo-conductual, la orientación con más evidencia para los trastornos de ansiedad: aprenderás a identificar los disparadores, a regular la respuesta física y a desmontar el diálogo interno catastrofista que la mantiene viva. He dedicado gran parte de mi carrera a la ansiedad; escribí "Programa para dejar de sufrir ansiedad" (Editorial Amarante) precisamente para ordenar este camino paso a paso. Atiendo online a personas de toda España.