Psicólogo para la ansiedad en Ciutadilla
La ansiedad no se cura "poniéndole ganas". Se trabaja entendiendo cómo funciona y desactivándola paso a paso. Soy Romina, psicólogo colegiada y autora del libro "Programa para dejar de sufrir ansiedad".
Lo más difícil ya lo estás haciendo: buscar. A partir de aquí el camino se simplifica — una primera sesión gratuita, una valoración honesta y un plan claro. Todo online, estés donde estés en Lleida.
- ★ 4,9112 opiniones verificadas
- +33Kpersonas en redes
- 100%sesiones online
- EMDRespecialista certificada
¿Te reconoces en esto?
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- Notas que algo no funciona pero te cuesta ponerle nombre
- Arrastras estrés, irritabilidad o desmotivación desde hace tiempo
- Te cuesta pedir ayuda y llevas demasiado tiempo tirando solo
- Buscas un espacio serio, confidencial y sin juicios
- Quieres soluciones prácticas, no que solo te escuchen
Cómo trabajamos
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Lo primero es una evaluación honesta. Desde la primera sesión queremos entender qué te pasa, cuánto tiempo lleva pasando y qué ya has intentado. A partir de ahí diseñamos un plan concreto — objetivos, técnicas, frecuencia de sesiones. Sin promesas mágicas; con claridad sobre qué sí podemos hacer y qué no.
Atendemos online a pacientes de Ciutadilla. En municipios pequeños, además, la terapia online resuelve algo que casi nadie dice en voz alta: la privacidad. Nadie te cruza en la sala de espera.
Resolvemos tus dudas
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La mayoría de personas notan cambios en las primeras 4-6 sesiones: entienden mejor lo que les pasa y tienen primeras herramientas para regular los síntomas. Un proceso completo suele durar entre 3 y 6 meses, dependiendo del tiempo que la ansiedad lleve instalada y de si hay otros factores asociados.
Empezar terapia impone menos de lo que parece: una videollamada de 30 minutos, gratuita, en la que nos cuentas qué te pasa y te decimos con honestidad cómo podemos ayudarte — o si no somos lo que necesitas.
¿Hablamos?
Una primera sesión de 30 minutos, gratuita y sin compromiso, para conocernos y ver cómo podemos ayudarte. Te asignamos al profesional adecuado.