Especialidad
Psicólogo especializado en TDAH en adolescentes en toda España
En la adolescencia, el TDAH se transforma: menos hiperactividad visible, pero más impulsividad, procrastinación extrema y conflictos. Necesita otra forma de acompañamiento. Soy Romina, psicólogo especialista en TDAH adolescente.
Romina y Álvaro
Psicólogos colegiados
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Quizá te suene familiar
- Procrastinación extrema: deja tareas para el último momento o no las termina
- Impulsividad en decisiones: compras, redes sociales, conductas de riesgo
- Dificultad para organizarse y planificar a medio plazo
- Problemas de autoestima: se ve como "vago" o "incompetente"
- Conflictos con padres por tareas, dinero, móvil, amistades
No tienes que estar en crisis para pedir ayuda. Lo que sientes es suficiente motivo.
El TDAH en adolescentes se ve diferente al infantil: la hiperactividad puede haber bajado, pero la impulsividad, la procrastinación y los problemas de organización suelen aumentar. El cerebro adolescente está en plena construcción, especialmente la zona de planificación y control del impulso — precisamente las que el TDAH afecta. En consulta, el trabajo es mayormente con el adolescente: debe ser un espacio donde entienda su cerebro, sin culpa, y construya herramientas reales. En paralelo orientamos a los padres: ayudarles a distinguir qué es impulsividad TDAH (no castigo, sino estrategia) de qué es conducta adolescente normal, y cómo comunicarse sin que cada conversación sea una batalla. Trabajar el TDAH adolescente bien acompañado puede transformar el resto de su vida, porque se trata a tiempo.
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Sin desplazamientos, desde casa o donde tengas privacidad.
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Qué cambia
No prometemos milagros. Sí podemos decirte lo que trabajan la mayoría de personas que pasan por aquí:
- Ayudarle a entender cómo funciona su cerebro TDAH ahora, en la adolescencia
- Construir sistemas de organización que funcionen con su edad
- Regular la impulsividad y desarrollar tolerancia a la frustración
- Mejorar la comunicación con padres y reducir los conflictos
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Preguntas frecuentes
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Es una pregunta difícil porque conviven. El TDAH adolescente sí genera evitación y falta de ganas — el trabajo que requiere mucho esfuerzo ejecutivo se siente imposible — pero hay señales: intentos fallidos anteriores pese al esfuerzo, olvidos reiterados, dificultad aun cuando algo le interesa. Un test y evaluación aclaran si hay TDAH de fondo.
TDAH en adolescentes por ciudad
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