¿Te suena esto?
- Procrastinación extrema: deja tareas para el último momento o no las termina
- Impulsividad en decisiones: compras, redes sociales, conductas de riesgo
- Dificultad para organizarse y planificar a medio plazo
- Problemas de autoestima: se ve como "vago" o "incompetente"
- Conflictos con padres por tareas, dinero, móvil, amistades
En qué trabajamos juntas
- Ayudarle a entender cómo funciona su cerebro TDAH ahora, en la adolescencia
- Construir sistemas de organización que funcionen con su edad
- Regular la impulsividad y desarrollar tolerancia a la frustración
- Mejorar la comunicación con padres y reducir los conflictos
El TDAH en adolescentes se ve diferente al infantil: la hiperactividad puede haber bajado, pero la impulsividad, la procrastinación y los problemas de organización suelen aumentar. El cerebro adolescente está en plena construcción, especialmente la zona de planificación y control del impulso — precisamente las que el TDAH afecta. En consulta, el trabajo es mayormente con el adolescente: debe ser un espacio donde entienda su cerebro, sin culpa, y construya herramientas reales. En paralelo orientamos a los padres: ayudarles a distinguir qué es impulsividad TDAH (no castigo, sino estrategia) de qué es conducta adolescente normal, y cómo comunicarse sin que cada conversación sea una batalla. Trabajar el TDAH adolescente bien acompañado puede transformar el resto de su vida, porque se trata a tiempo.
Estrategia práctica para recuperar la calma
Aprende cómo aplicar este sistema en casa con la psicóloga experta en TDAH Romina.
Guías sobre TDAH
Artículos escritos y revisados por el equipo clínico de Terapia Personalizada — Centro de Psicología, Coaching y Crecimiento Personal.
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Preguntas frecuentes
Es una pregunta difícil porque conviven. El TDAH adolescente sí genera evitación y falta de ganas — el trabajo que requiere mucho esfuerzo ejecutivo se siente imposible — pero hay señales: intentos fallidos anteriores pese al esfuerzo, olvidos reiterados, dificultad aun cuando algo le interesa. Un test y evaluación aclaran si hay TDAH de fondo.