Especialidad
Psicólogo para la depresión en toda España
Cuando nada apetece y todo pesa, pedir ayuda parece imposible. Por eso te lo ponemos fácil: una primera sesión gratuita, online, sin tener que salir de casa.
Romina y Álvaro
Psicólogos colegiados
Habla con un psicólogo hoy
- Primera sesión de 30 minutos, gratuita y sin compromiso
- Te asignamos al psicólogo más adecuado para tu caso
- 100% confidencial, online y sin lista de espera
Respuesta en menos de 24 h laborables
- ★ 4,9112 opiniones verificadas
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- 100%sesiones online
- EMDRespecialista certificada
Quizá te suene familiar
- No tienes ganas de nada, ni siquiera de lo que antes disfrutabas
- Te cuesta un mundo salir de la cama o arrancar el día
- Te sientes culpable o inútil sin motivo claro
- Comes o duermes mucho más — o mucho menos — que antes
- Lloras con facilidad o sientes un vacío que no sabes explicar
No tienes que estar en crisis para pedir ayuda. Lo que sientes es suficiente motivo.
La depresión no es tristeza, ni debilidad, ni falta de actitud. Es un estado en el que el sistema de motivación y placer se apaga, y todo — hasta lo pequeño — cuesta un esfuerzo enorme. La buena noticia: es uno de los cuadros con tratamientos psicológicos más estudiados y eficaces. En consulta trabajamos con activación conductual y terapia cognitiva: primero recuperamos movimiento y pequeñas fuentes de bienestar, sin exigencias imposibles, y en paralelo trabajamos el diálogo interno de culpa y desesperanza que la mantiene. El ritmo lo marcas tú. Si estás leyendo esto con la sensación de que nada va a cambiar, te entiendo — es la depresión hablando. Miles de personas han salido de donde estás, y la terapia es el camino con más evidencia para lograrlo.
100 % confidencial
Sesiones cifradas. Nadie en tu entorno sabe que vas a terapia.
Desde donde estés
Sin desplazamientos, desde casa o donde tengas privacidad.
Sin lista de espera
Primera cita disponible en menos de 48 horas.
Qué cambia
No prometemos milagros. Sí podemos decirte lo que trabajan la mayoría de personas que pasan por aquí:
- Recuperar la energía y la capacidad de disfrutar poco a poco
- Romper el círculo de aislamiento e inactividad
- Trabajar los pensamientos de culpa e inutilidad
- Construir una rutina sostenible que te sostenga
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Preguntas frecuentes
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La diferencia principal está en la duración y la intensidad: si llevas más de dos semanas con el ánimo por los suelos, sin disfrutar de casi nada y con tu día a día afectado (sueño, apetito, trabajo, relaciones), es momento de consultar. Nuestro test orientativo de depresión puede darte una primera orientación.
Depresión por ciudad
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