Curso online · supervisado clínicamente
Un método de coaching realista para construir hábitos que sobreviven a la motivación. Sin fuerza de voluntad heroica: sistema, entorno e identidad, en 30 días guiados.
Motivación vs. sistema: la mecánica real de los hábitos y los errores de diseño más comunes.
Hacer inevitable lo que quieres y difícil lo que te sabotea: el entorno decide más que tú.
Protocolo de recuperación: qué hacer cuando fallas, viajas, enfermas o simplemente no puedes.
De hacer hábitos a ser la persona que los tiene: consolidación y siguientes 30 días.
“He comprado tres cursos de hábitos antes que este. La diferencia: aquí el módulo estrella es qué hacer cuando fallas. Llevo cuatro meses entrenando tres veces por semana, algo impensable para mí.”
“El concepto de versión mínima de emergencia me cambió la mentalidad. Ya no existe el 'hoy no puedo', existe el 'hoy toca versión mini'. Simple y brutal.”
“Se nota que hay una psicólogo detrás supervisando: cero humo, cero 'despierta a las 5 AM'. Un sistema honesto que cabe en una vida con hijos y trabajo.”
No. Es un programa de coaching de hábitos con fines de desarrollo personal, supervisado clínicamente por Romina Ranieri, Psicólogo General Sanitaria (COPC 19.894). Si detectamos que lo que hay detrás de la dificultad con los hábitos requiere apoyo psicológico (ansiedad, depresión, TDAH), te lo diremos con honestidad y te orientaremos al servicio adecuado.